• Shonekaa Suthaaharan

Saúde ocular: tempo de tela durante a pandemia

O mito é verdadeiro - o tempo de tela pode causar efeitos sobre nossa visão. Durante esta pandemia, todos estão usando aparelhos eletrônicos com mais frequência, seja para o trabalho, escola ou lazer, por isso devemos dar mais atenção à nossa saúde ocular. A doença do olho seco é uma condição em que não são produzidas lágrimas suficientes para lubrificar os olhos. Os sintomas incluem a produção de um muco viscoso dentro ou ao redor dos olhos, sensibilidade à luz e visão turva. Uma das causas é manter o olhar fixo na tela por longos períodos. Durante a pandemia, as pessoas estão olhando para os computadores, televisores e telas de telefone com mais frequência do que o normal.


https://rogersbh.org/about-us/newsroom/blog/five-healthy-ways-use-screen-time-during-covid-19


Dr. Craig See e o Dr. Preeya K. Gupta, ambos especialistas em córnea, disseram que estão tratando pessoas cujos olhos secos pioraram ao olharem para telas por longos períodos sem piscar. No momento, não há dados que mostrem que isso tenha piorado com a pandemia, mas Gupta acrescentou que o “estilo de vida digital” tem um papel significativo no desenvolvimento do olho seco. Como resultado, ela diz que devemos pausas no uso das telas para preservar a saúde ocular. Apesar disso, Gupta afirma ser difícil considerar a saúde ocular um problema imediato: “É óbvio quando não consigo dobrar um dedo, 'Talvez ele esteja quebrado'. Com a doença do olho seco, esta associação não é tão evidente, o que torna ainda mais difícil para os pacientes priorizarem a saúde dos olhos. ” Gupta acrescenta que as pessoas geralmente não procuram atendimento médico especificamente para olhos secos. Além disso, o Dr. See diz que a maioria dos casos de olho seco não ameaçam a visão e que, geralmente, as pessoas se sentem bem, mas mesmo assim ressalta a importância em se prestar atenção à saúde dos olhos.


Melanie Yarger, uma mulher de 42 anos que foi diagnosticada com olho seco, compartilha sua história e aconselha: “Quando ouvi 'olho seco' pela primeira vez, parecia muito simples, mas é importante entender como este problema pode impactar seus olhos e afetar sua qualidade de vida”, disse ela. “Você realmente tem que cuidar de seus olhos. Você só tem um par deles e você não quer perder os momentos da vida. ” É importante cuidar dos olhos e, especialmente, quando se trata de olhos secos, deve-se ter cuidado com o tempo de tela durante esta pandemia.



Fontes:

https://www.healthline.com/health-news/how-screen-time-may-be-contributing-to-dry-eye-during-the-pandemic

https://healthcare.utah.edu/healthfeed/postings/2020/08/eye-strain-screen-time.php

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/symptoms-causes/syc-20371863

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